最近起床・就寝時間がずれてきてます。。。時間帯としては12:00起床～4:00就寝てな感じで（;´Д｀） 2:00には床に就くようにはしてるんですがそこから漫画を読み漁りつつ２時間。読み疲れて寝るような感じです。。。習慣付けなぁ。。。